當一個人談及佛法時，其基本到底是甚麼？佛法提供我們精神上的助益。首先，我們必須擁有愛與慈悲的態度，以求能幫助他人。在這個基礎上，能瞭解驅使心靈活動的心，是相當重要的。不過，我們要如何瞭解？心到底是甚麼呢？透過禪修，我們對心性就會有個大略的瞭解，進而獲得對心的控制力。這讓我們能從輪迴之中脫身 ，轉而邁向解脫之道。
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